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烟瘾戒不掉?不如试试老中医!

雪 妍
  《宁夏日报》 第12版:民生周刊·健康

人人都知道吸烟有害健康。但对广大“烟民”们来说,戒烟有多难,谁戒谁知道!

记者从银川市中医医院获悉,该院戒烟门诊正式开诊,综合运用多种中医疗法帮助正在戒烟或多次戒烟未果的人,摆脱烟草毒害。

“传统中医典籍将烟草归类为‘毒药’,宜远之宜戒之。” 银川市中医医院戒烟门诊主任医师李霞表示,中医戒烟有以下良方:中药茶饮润肺降燥,可缓解口干口苦、心慌焦虑等症状;针灸则通过穴位刺激让人“安静”下来,减轻烟瘾症状;耳穴压豆分散注意力,也有助于远离烟草。

据介绍,来到戒烟门诊后,医生会对戒烟者做一次全面评估,确定烟瘾程度,并签定一份戒烟承诺书;然后根据个体情况,灵活采用中药、戒烟茶饮、针灸、电针、耳穴压豆、经络推拿、灸法、穴位贴敷等治疗手段,同时辅以心理及饮食指导。为了帮戒烟者强化戒烟信息,戒烟门诊医生会提供一张“吸烟日记”,放在香烟盒里,以便戒烟者想吸烟时,记下日期、时间、情形、情绪、想抽烟的程度,以及当时抵制吸烟的方法。每晚重读一遍吸烟日记并认真思考。通常一个戒烟疗程为4至6周,期间门诊专家将会进行电话随访,电话随访频率为:第1周隔天一次,第2至6周每周2次,戒烟3个月、6个月内,随时掌握烟民情况,并对治疗方法进行调整。

许多老“烟民”突然戒烟会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、便秘、注意力不集中等一系列的不适感,李霞表示,这在医学上称为尼古丁戒断综合症,俗称戒烟综合症。“不用担心也不用急躁,这是一个非常正常的阶段,烟龄越长,戒断综合症的表现就越明显。此时医生会运用针灸、推拿等方法帮你疏通经络、调理气血,以缩短和减轻戒烟综合症。”

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